Glinka – dar natury

Jedne mają działanie osuszające, inne nawilżają, są też takie, których działanie redukuje zmarszczki czy cellulit. Każda z nas znajdzie glinkę na własne problemy z cerą. Stworzona przez naturę skutecznie oczyści skórę i dostarczy jej potrzebnych minerałów. Jak z tej różnorodności, którą oferuje nam natura, wybrać...

Masaż gorącymi kamieniami

  Masaż gorącymi kamieniami działa na nasz organizm odprężająco, relaksująco, dodaje energii witalnej a w niektórych przypadkach może nawet leczyć. Jeśli męczą cię stany lękowe i niepokój, odczuwasz drętwienie rąk i bóle mięśniowe, masz złą przemianę materii, masaż ten jest naturalnym lekarstwem na Twoje bolączki....

Trening bojowy przed latem

Trening bojowy przed latem Słońce i zdrowa aktywność na świeżym powietrzu nie bez powodu jest określana, jako najlepsze lekarstwo na większość naszych dolegliwości. Przebywania na słońcu poprawia nasze krążenie, umożliwia syntezę witaminy D i wzmacnia działanie naszego systemu odpornościowego. Nie wspominając nawet o przepięknym złocistym...

Jak dbać o tłustą skórę

Dobrą wiadomością dla posiadaczek tłustej skóry jest fakt, że ten rodzaj cery ładniej się starzeje, ma bowiem mniejszą skłonność do wytwarzania zmarszczek niż skóra sucha. Skóra tłusta wymaga jednak więcej uwagi, stałej i odpowiedniej pielęgnacji, oczyszczania i pewnego rodzaju dyscypliny. Tłusta skóra jest wynikiem zwiększonej...

Kąpiele lecznicze

Kąpiele lecznicze- odnowa biologiczna w zaciszu domowym. Od starożytności stosowano różnego rodzaju kąpiele jako środek leczniczy. Ciepła woda odpręża, delikatnie masuje zmęczone mięśnie, pobudza krążenie krwi oraz pomaga usunąć z organizmu kwas mlekowy i inne szkodliwe produkty przemiany materii. Kąpiel może naprawdę pomóc, zwłaszcza, jeśli...

Miód i mleko-najsmaczniejsze kosmetyki świata

Właściwości miodu i mleka przez lata obrosły legendą. Najpiękniejsze kobiety starożytności używały miodu i mleka w swoich kosmetykach dla utrzymania młodej skóry i pięknych włosów.Podobno Kleopatra zażywała kąpieli w oślim mleku i miodzie, piękna Poppea, zawdzięczała piękny i młody wygląd okładom z mieszaniny mleka i...

Sól gorzka-pospolity minerał o nieocenionym działaniu dla skóry

Nie sposób przecenić korzyści płynących z zastosowania tego zwykłego minerału. Siarczan magnezu nazywany potocznie solą gorzką jest popularnym dodatkiem do kąpieli. Pomaga złagodzić stres, zmniejsza bóle pleców o różnej etiologii oraz zmiękcza skórę. Sól gorzką uzyskuje się po odparowaniu wody mineralnej lub morskiej. Sól gorzką...

Aromaterapia – sposób na osiągnięcie harmonii ciała i ducha

Już w starożytności stosowano różnego rodzaju kąpiele jako środek leczniczy. Dziś medycyna dysponuje skuteczniejszymi środkami do walki z wieloma chorobami, lecz zioła wracają do łask. Tempo życia jakie sobie narzucamy sprawia że zapominamy o sobie i potrzebie odpoczynku, relaksu koniecznego do regeneracji organizmu. Jak temu...

Jak sobie radzić ze zmęczeniem nie tylko jesiennym

Wszyscy narzekamy na zmęczenie, które zniechęca nas to do pracy, jakiejkolwiek aktywności, wywołuje frustrację i psuje nastrój. Nasza energia zamiast na aktywność jest zużywana na walkę z wszechogarniającą nas sennością. Co zrobić by życie nie przebiegło obok nas i co tak naprawdę dzieje się z...